songin.dev님의 블로그

염좌란? 응급처치 "RICE" 요법 부상 조직의 치유 단계 "염증", "복원", "재형성" 조직 손상의 분류 조직손상은 관절 손상, 인대 손상, 근육과 힘줄 계통의 손상으로 분류된다. 관절 손상은 탈구(dislocation; 관절면이 완전히 어긋난 경우)나 아탈구(subluxation; 관절면이 부분적으로 어긋난 경우)가 나타나며, 관절 이완(laxity)이나 불안정성(instability)이 초래될 수 있다. 염좌(sprain)는 인대의 손상을 의미하며, 3등급으로 분류한다. 1도 : 불안정성이 없는 인대의 부분 손상 2도 : 경도의 불안정성을 유발하는 인대의 부분 손상 3도 : 관절의 완전 불안정성을 일으키는 인대의 완전 파열 근육과 힘줄 계통의 손상은 두 가지로 분류된다. 근육 좌상(contusio..