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항상성(homeostasis)이란? 안녕하세요 천코치입니다.^^ 오늘은 항상성에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 항상성이란? "내부 환경의 불변성 또는 계속적인 유지"라고 정의하고 있습니다. 비슷한 용어로 항정상태(steady state)가 있는데 이는 생리학적인 환경의 일정한 유지를 나타내기 위해 운동생리학자들에 의해 자주 쓰이는 용어입니다. 예를 들어서 항상성은 일반적인 내부환경의 안정상태의 유지라면, 항정상태는 반드시 내부환경이 정상적인 상태라는 것을 의미하지는 않으며 단지 변하지 않는 일정한 상태를 말합니다. 첫째, 적응과 반응 앞서, 언급한 내용처럼 항상성은 내부환경의 안정상태를 유지하는 것을 말합니다. 하지만 이 안정상태라는 것은 개인차가 존재합니다. 내가 10kg의 근육량을 보유한 사람이라면,..